Vullende smoothie

In verband met tijdgebrek vandaag alleen een receptje. Deze smoothie is erg machtig, ideaal dus voor als je haast hebt :)

Vullende smoothie Goed voor 2 glazen
100 ml romige kokosmelk
200 ml water
3 kiwi’s
1 banaan
120 gr (verse) ananas (bevroren)
2 koffieschepjes havermout
1 tl chia zaadjes

Doe alles in de blender en meng net zolang totdat je een egale smoothie krijgt.

Chia zaadjes en havermout kan je eventueel weg laten.
Kokosmelk kan vervangen word voor 100 ml water of ander melk.

20130301-132856.jpg

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s