Smoothie ingezonden door Lisette

Eergisteren kreeg ik een smoothie recept van een vriendin van mij toegestuurd.
Lisette, super leuk, dank je wel daarvoor :)

Hebben jullie nou ook een heerlijke smoothie gemaakt en wil je die ook graag delen met andere mensen,
stuur mij dan een email met het recept en een foto naar:  liefsmoothie@hotmail.nl
Ik zou dat echt geweldig vinden.

Recept van Lisette:IMG_0821

8 geperste sinaasappelen 
2 kiwi's 
1 Banaan 
1 Handje blauwe bessen (bevroren)
1 handje frambozen (bevroren)

Pers de sinaasappels van te voren, dit kan met een ouderwets handpers/citruspers of met een juicer. Als dit gelukt is doe je het sap in de blender samen met het fruit en meng je net zolang totdat je een egale smoothie krijgt. Goed voor 3 grote glazen.

Smoothie over? Zet het in de koelkast in een glazen kan.

Enjoy! :)

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s