Overnight Oats Banaan-Frambozen

Het blijft een ideaal ontbijt voor de mensen die in de ochtend haast hebben of nog te moe zijn om hun ontbijt te maken. De Overnight Oats hoef je alleen maar in de avond klaar te maken en de volgende ochtend uit je koelkast je halen. Heerlijk toch!

IMG_1516
Overnight Oats Banaan – Frambozen (1.pers)
150 ml Amandelmelk (of ander melk)
1 kleine banaan (in kleine stukjes)
2 tl Chia zaad of gebroken lijnzaad
2 tl geraspte kokos
4 koffieschepjes havermout
1 tl gepureerde frambozen of gewoon jam

’s Avonds voordat je naar bed gaat voeg je alle ingrediënten in een schaaltjes, roer dit een beetje door elkaar met een lepel. Zet in de koelkast afgedekt met bijv. plastic folie. De volgende ochtend hoef je alleen nog maar naar de koelkast te lopen om je schaaltje met de Overnight Oats eruit te halen. Haal het plastic eraf en roer er nog even door heen. Eet smakelijk! :)

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s